Для чого потрібні компресійні панчохи і як їх носити

Схильність до варикозного розширення вен, поява венозної сітки на ногах, спорт, важка фізична робота або робота на ногах – серйозні причини для того, щоб підшукати хороший компресійний трикотаж і вберегти свої ноги від розвитку варикозу.

Компресійний трикотаж – це трикотажні вироби, візуально нагадують звичні капронові колготки, гольфи або панчохи, але спеціально розроблені для створення градуйованою компресією. Тобто, білизна надає стискуюче тиск на ногу. Рівень здавлювання точно розраховується виробником і знижується в напрямку від щиколотки вгору.

Найбільш затребуваний тип компресійного трикотажу – це панчохи. Вони, на відміну від гольфів, забезпечують компресію не тільки гомілки, але і стегна і коштують дешевше, ніж компресійні колготи. Вони легко знімаються, і щільно сидять на нозі завдяки спеціальним силіконовим гум. Виглядають як побутові щільні жіночі панчохи, так що проблем з тим, як носити компресійні панчохи за межами лікарняної палати або будинку не виникає. Чоловіки без праці приховають виріб під брюками, а для жінок доступні естетичні моделі, прикрашені декоративним мереживом.

При цьому, лікувальний і профілактичний ефект компресійних панчіх – це не порожні вірування альтернативної медицини, а визнаний медичним співтовариством консервативний метод боротьби з варикозом, тромбозом та іншими венозними трансформаціями.

У цій статті ми розповімо про те, як вибрати найкращі компресійні панчохи, як правильно їх носити і для чого.

Як це працює?

Який вплив чинить компресія:

• тиск на поверхню нижніх кінцівок оберігає венозні стінки від надмірного розширення під дією великого припливу крові;
• компресія відновлює нормальний кровообіг і лімфовідтікання;
• нормалізується процес постачання тканин киснем і поживними речовинами;
• як наслідок, запобігає утворенню тромбів, розвиток варикозу та інших венозних трансформацій.

Технічно принцип дії компресійних панчіх простий: вони мають чітко відміряний рівень компресії (про що ми поговоримо далі) на ногу в градації від щиколотки до стегна. Так, на щиколотку припадає 100% компресії, так як тут потрібно зусилля для виштовхування крові вгору. 75% тиску припадає на гомілку і половина компресії на стегно.

Показання для носіння панчіх

Показанням для носіння компресійних панчіх може стати:

• Офіційно діагностовані порушення роботи судин ніг;
• Регулярні фізичні перевантаження (фізично важка робота або заняття спортом);
• Робота, на який ви весь день на ногах (наприклад, кухар);
• Навпаки, сидяча робота;
• Набряки під час виношування дитини;
• Схильність до ортостатическим набряків;
• Пологи і операції;
• Зайва вага;
• Тромбоз глибоких вен;
• Перші симптоми варикозу.

Відповідь на питання, коли потрібні компресійні панчохи, неоднозначний. Якщо вони потрібні для підстрахування під час медичних заходів, їх призначить лікар. В інших випадках, якщо ви знаходите для себе хоч одна з перерахованих вище показань, краще зверніться за консультацією до флеболога. Панчохи корисні не тільки для лікування проблем з венами, але і для їх профілактики.

Протипоказання до носіння компресійних панчіх

Як ми вже згадували, якщо ви виявили себе в групі ризику, насамперед відправляйтеся до лікаря-флеболога, але не в магазин компресійного білизни. Іноді ваші підозри можуть бути марними, і усунути дискомфорт можна без носіння медичного трикотажу. Однак, бувають випадки, коли користь компресійного панчохи стає неважливою на тлі серйозних протипоказань, в числі яких:

• Атеросклероз;
• Аортоартериит;
• Ендартеріїт.

Протипоказаннями також можуть стати шкірні захворювання, тяжка форма цукрового діабету, хвороби серця, тромбофлебіт запалення венозної стінки, однак у цих випадках превалювання ризиків над користю і навпаки оцінює лікар.

Ступінь компресії і розмір панчіх

Лікар визначає не тільки доцільність призначення панчіх, але також ступінь компресії і розмір виробу. Потрібна ступінь компресії визначається в залежності від того, для чого потрібні компресійні панчохи в конкретному випадку.

Розмір панчіх, в принципі, можна визначити самостійно. Для цього потрібно провести заміри:

• об'єму гомілки біля щиколотки в самому вузькому місці;
• об'єму гомілки у ікри в найширшому місці;
• обсягу стегна на висоті 25-30 см від коліна в самій широкій області;
• висоту ноги від п'ятки до паху.

Отримані цифри порівнюють із значенням розмірної таблиці.

Як одягати і носити компресійні панчохи

Отже, як носити компресійні панчохи правильно? Надягати виріб можна вручну або за допомогою спеціальних пристосувань. Як правило, вони продаються прямо в розділі компресійного трикотажу. Надягати панчохи рекомендується вранці після пробудження або після 10-хвилинного відпочинку.

Однак, існує загальний список рекомендацій, нехтуючи якими ви ризикуєте зіпсувати виріб:

• перед надяганням потрібно зняти кільця, браслети;
• якщо у вас довгі нігті, краще надіти гумові рукавички;
• стопи повинні бути оброблені від натоптишів, мозолів та інших дефектів, які можуть залишити затягування або порвати панчохи;
• не допускати надмірного натягу і перекручування виріб.

Скільки носити панчохи?

Щоб уникнути перевантаженості ніг надягайте білизну під час навантаження.

При перших проявах варикозу носити панчохи потрібно постійно близько півроку, поки не відчуєте, що допомагають компресійні панчохи і не побачите помітне поліпшення.

Пацієнти з варикозом носять медична білизна весь час. Рекомендується обстежуватися у лікаря кожні півроку і коригувати рекомендований рівень компресії при необхідності.